
番茄鮪魚戚風蛋糕 血糖控制 減少60%砂糖&小麥澱粉
60%reduce sugar & gluten
Tomado tuna chiffon cake
*烤溫150/110先10分鐘/150/110再20分鐘/120/110再8分鐘出爐
*食材(6吋蛋糕模具一顆;8吋乘以2倍)
1鮪魚汁30(39.3%)
2橄欖油13.3g(17.5%)
3蛋黃40g(2顆)(52.6%)
3鹽0.6g(0.9%)
4番茄泥80g(105%)
4鮪魚罐頭53.3g(70%)
5中筋麵粉10g(13.1%)
5熟薏仁粉13.3g(17.5%)
6乾燥羅勒碎葉0.3g(0.4%)
6黑胡椒粒0.6g(0.9%)
6蛋白76g(2顆)(100%)
6現擠檸檬汁3.3g(4.3%)
7自磨白糖粉10g(13.1%)
7羅漢果糖23.3g(30.7%)
合計344g(393.4%)
作法:
ㄧ.蛋黃糊:1+2拌勻,加入3拌勻,加入4拌勻,加入5和6拌勻備用,
二.蛋白糊:6入攪拌缸,加入7微拌勻
後打發成鷹嘴勾狀
三.將ㄧ.加入二.最後用竹筷輕微平均拌勻在麵糊裡,倒入6吋模具,提起模具輕敲2下,入爐烤焙